instagram @kitchenettehome
Řádkový výpis

Recepty

Smoothie - lesní plody a semínka

Smoothie - lesní plody a semínka
Přikládám další inspiraci na zdravý start do nového dne. O chia semínkách a acaí jsem už psala v receptu na jahodové-chia smoothie. Tady je recept obohacený ještě o konopná a lněná semínka. Je super, když se vám povede zapojit je do každodenní konzumace. Nejzásadnější výhody jsou ve vysokém obsahu omega mastných kyselin, vlákniny a vitamínů.

Citrónový meringue pie

Citrónový meringue pie
Tento recept je dimenzován na malou kulatou formu (20 cm) s nízkými okraji, měla jsem menší formu pouze dortovou, tak to trochu ubírá na estetice, protože se sníh trochu přichytí a nevytvoří tak krásnou sněhovou čepici, ale na chuti to nic nemění, je to moc příjemný a osvěžující dezert.

Baby zmrzka

Baby zmrzka
Inspirace na zdravé a dětmi milované mlsání.

Domácí barevná duha

Domácí barevná duha
Aby se naše děti nenudili …

Jahodové chia smoothie

Jahodové chia smoothie
Jak se tak snažím zapojit semínka chia do všeho možného, přikládám inspiraci i pro Vás. V poslední době Vás trochu šidím, (ne jen Vás) a protože je to blog, řeknu Vám, že je to proto, že naše svatba se blíží … Tak mám trochu jiné milé starosti. Ale slibuju, že po svatbě se do toho zase opřu…)

Lísko-ořechové bezé s mascarpone

Lísko-ořechové bezé s mascarpone
Protože u nás doma všichni milují bezé dorty, vyzkoušela jsem další recept, když měl můj táta před pár týdny svátek. Po dlouhé době jsem našla inspiraci na českém blogu laskominy od Marýny. Téměř vše jsem dodržela, jen jsem použila více krému do náplně, zkrátka mi to nevystačilo a bála jsem se, že bude příliš suchý. Každopádně moc děkuji za recept.) (V ingrediencích uvádím povýšené množství).

Cuketový chléb

Cuketový chléb
Recept převzatý a modifikovaný z mého oblíbeného blogu 101cookbooks.com.

Cuketa s čerstvým sýrem a semínky

Cuketa s čerstvým sýrem a semínky
Je to jednoduchý, velmi zdravý recept pro malé děti, ale chutná i dospělým. Stačí jen lehce přikořenit a můžete podávat třeba na celozrnném toustu, jako předkrm.

Chia neboli Šalvěj hispánský

Chia neboli Šalvěj hispánský
Pochází z jižní Ameriky, byl hlavní součástí spolu s amarantem, fazolemi, quinoou a kukuřicí, stravy bájných Aztéku, kteří vynikali skvělou fyzickou kondicí a zdravím. Brali je s sebou na všechny válečné a jiné fyzicky náročné výpravy, protože jsou skvělým zdrojem dlouhotrvající energie. Byli si vědomi jejich vysoké hodnoty, dokonce jimi uctívali bohy a používali je jako platidlo. To jen potvrzuje, jejich i v dnešní době vysokou cenu.

Rebarborový koláč z domácího listového těsta

 Rebarborový koláč z domácího listového těsta
Protože mě domácí listové těsto nadchlo, pokračovala jsem v testování… Jsem ráda, že všem mohu doporučit nahrazení klasické hladké pšeničné mouky špaldovou typu 1050 (toto označení je chlebová mouka hladká), ne že by byla o moc více celozrnná, ale špalda, jako odrůda pra pšenice, obsahuje více vitamínů a hlavně méně lepku. Poslední měsíc, jsem běžnou hladkou mouku nahrazovala touto špaldovou, a moje testy a naděje měly pozitivní závěr. Funguje to!)
Další články
<< < 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 > >>
Newsletter